La naturopathie en entreprise avec Laurent Le Goff !

Proposer des séances de naturopathie à vos collaborateurs, ça vous tente ? Découvrez tout sur la naturopathie en entreprise, et comment la proposer à vos chers collègues, avec Laurent le Goff, naturopathe !

Laurent, peux-tu te présenter ?

Je m’appelle Laurent LE GOFF. Je suis naturopathe. C’est une reconversion professionnelle après 10 ans en entreprise et en consultant en tant que juriste et acheteur. Je connais donc bien ce milieu.

Je me suis ré-orienté car j’avais un peu perdu le sens de ce que je faisais. Le bien-être m’a toujours attiré (il y a environ 7 ans, je voulais monter une entreprise de massage sur le lieu de travail). J’ai choisi la naturopathie car c’est hyper complet et qu’il y avait pas mal d’anatomie; ça me semblait fou de s’occuper des autres sans comprendre le corps humain. 

Qu’est-ce que la naturopathie ?

La naturopathie c’est une science holistique du bien-être. On va prendre la personne dans son ensemble sur le plan physique comme sur les autres plans (psycho-émotionnel, environnemental,...) : j’aime bien dire qu’on est des coachs d’hygiène de vie en accompagnant nos clients vers le mieux-être. Nous avons 10 techniques à notre disposition qui passe par une alimentation la plus saine possible, de l’exercice physique modéré mais régulier, une gestion psycho-émotionnelle consciente et d’autres encore comme l’importance de la respiration, des techniques de relaxation,.... Dans ma pratique, j’utilise également beaucoup le pouvoir des huiles essentielles et des plantes ainsi que la réflexologie plantaire.

Quels sont les bienfaits de la naturopathie ?

On est tous un peu fatigué, on subit tous du stress et on a tous des désagréments plus ou moins gênants. Et bien le naturopathe, c’est un peu le généraliste de la médecine naturelle. Une sorte de “porte d’entrée” pour qui veut améliorer sa santé en utilisant le plus possible les recours naturels, la capacité du corps à s’auto-gérer si on lui donne le bon carburant. La naturopathie est ce qu’on appelle une science du terrain, c’est-à-dire qu’on ne va pas forcément s’attacher aux signes du corps (on n’a pas le droit de dire “symptôme”, c’est un terme réservé aux médecins). L’idée c’est c'est plutôt d’aller à la source du problème, le naturopathe cherche la cause. Et souvent la cause de la cause...Je donne un exemple : la migraine peut avoir pour origine un problème de foie (on parle de migraine hépatique) ; si vous ne soulagez pas le foie, la personne va prendre un traitement à vie sans jamais régler le problème. C’est dommage. Le naturopathe, en analysant les choses différemment peut espérer améliorer drastiquement la santé des personnes qui viennent le voir. Je pourrais multiplier les exemples sur des problèmes digestifs, des problèmes articulaires,...

Le naturopathe peut donc accompagner tous les troubles chroniques (allergies, digestion perturbée, fatigue chronique, stress, arthrose, sinusite, hypertension,...) et agir en complément de la médecine conventionnelle sur des maladies plus graves (diabète de type 2, cancer, maladies auto-immunes…) ou tout simplement donner les clés aux personnes en bonne santé qui veulent le rester le plus longtemps possible.

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Comment l’Office Manager peut-il apporter sa touche “naturopathie” dans l’entreprise ?

L’Office Manager peut mettre pleins de choses en places pour apporter une touche “naturo”. Il/elle peut promouvoir la santé naturelle et le mieux-être au travail. Toutes les démarches de QVT sont bonnes à prendre.

Sur l’alimentation, ça peut aller du remplacement du distributeur automatique de “nourriture” par des paniers de fruits et d’amandes (c’est peut-être un peu caricatural mais c'est déjà une démarche) à des conférences sur l’alimentation saine ou des sorties autour du lieu de travail pour repérer les restaurants à privilégier.

Sur l’exercice physique, il/elle peut faire venir des coachs sportifs ou mettre en place des partenariats avec des salles de sports du quartier. Idem pour les activités plus relaxantes comme le yoga, le pilate ou la méditation.

Je considère qu’il est plus pertinent de faire venir des professionnels dans l’entreprise pour deux raisons : d’une part, pour le professionnel qui peut alors adapter son offre aux besoins de l’entreprise et d’autre part, on constate une meilleure adhésion des salariés qui sont plus assidus.

Dernier point pour l’Office Manager, il/elle peut faire découvrir des techniques psycho-émotionnelles aux salariés. C’est très enrichissant : je pense à l’énéagramme, la PNL, la Communication Non Violente ou encore le ProcessCom. Mieux se connaître participe à une meilleure compréhension de l’autre, c’est bénéfique dans le monde de l’entreprise qui pêche souvent par manque de communication ou par mauvaise communication.

Quel genre d’actions mets-tu en place dans l’entreprise ?

Depuis le début, je cible les entreprises dans mon plan de développement, pour plusieurs raisons : la première c’est que je connais ce milieu et la seconde c’est qu’il y a un océan à explorer pour améliorer la vie en entreprise. Je mets mes compétences au services du mieux-être des salariés. 

J’interviens sur 3 niveaux :

• je fais des conférences qui durent en moyenne 1h, souvent à la pause déjeuner pour permettre aux gens de se restaurer. Les thèmes sont variables : les bienfaits de la naturopathie en entreprise, l’aventure vers l’alimentation saine, l’importance du sommeil, le stress, pourquoi on tombe plus malade en hiver...Une heure c’est court mais si ça suscite l’intérêt c’est gagné!!

• je fais des ateliers en plus petit comité (autour de 10 personnes) pour rentrer plus en détails sur des thèmes parfois abordés en conférence (alimentation des enfants, se soigner avec les huiles essentielles,...). Les ateliers durent 2h environ.

• enfin, je mets en place des consultations individuelles pour les salariés qui souhaitent bénéficier d’un suivi personnel. Il me suffit d’une salle avec une table, une chaise (ça doit pouvoir se trouver) et moi j'amène ma table de massage pour les soins s’il y a lieu. Le plus simple c’est d’avoir une plage horaire fixe pour que les salariés sachent que je suis présent dans les locaux.

Avec les évènements actuels, les conférences et ateliers peuvent se faire également sous forme de webinaire avec les plateformes classiques (Teams, Skype, Meet,...).

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Comment te contacter ?

J’ai un site internet www.two-be.fr . Toutes les infos sont dessus. Mon mail est two.be.contact@gmail.com

Je rédige un blog disponible sur le site, les personnes peuvent s’inscrire pour recevoir la newsletter, les nouveaux articles sur le blog, les évènements/conférences...).

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