Les 6 principaux avantages du jus biologique pour la santé
Le jus biologique au bureau ne vous permet pas seulement de commencer votre journée de manière saine, mais il peut même vous aider à perdre quelques kilos. Qui ne le souhaite pas ? Il y a aussi des avantages évidents pour la santé. Qui n'aime pas les jus de fruits biologiques ?
Les avantages pour la santé du jus biologique
Le jus biologique peut être cher, mais il en vaut la peine. Il contient une masse de vitamines et de minéraux et est riche en vitamine C. Vous pouvez acheter plusieurs variétés différentes au supermarché, mais vous pouvez aussi préparer votre propre jus biologique à la maison. Voici quelques conseils :
Le jus biologique m'a aidé à perdre 32 kilos et à faire baisser ma tension artérielle
A quel moment pensez-vous que le meilleur moment est de boire du jus de fruit ? Au petit-déjeuner peut-être ? Ou peut-être au déjeuner ? J'ai entendu dire que boire du jus le matin donne un regain d'énergie et aide le corps à se débarrasser des toxines. Mais pour moi, le meilleur moment pour en boire est au travail. Je travaille dans un bureau et je n'ai pas autant de temps pour faire de l'exercice ou préparer des repas sains. Et comme beaucoup de gens mangent à l'extérieur pendant la pause déjeuner, je ne peux m'empêcher de grignoter des chips, des biscuits et des gâteaux. Il y a quelques années, j'ai commencé à boire des jus de fruits et de légumes biologiques tous les jours au travail. C'est plus facile parce que je peux apporter mes propres bouteilles, ce qui me permet aussi d'économiser de l'argent. Et cela me permet aussi de contrôler la quantité de sucre et d'autres produits malsains que je consomme. Certaines personnes peuvent penser que le jus est comme un régime : vous perdez du poids rapidement, mais vous le reprenez tout aussi rapidement lorsque vous revenez à vos habitudes alimentaires normales. C'est ce qui m'est arrivé après avoir perdu 32 kilos en consommant des jus, mais en reprenant la plupart de ces kilos après avoir arrêté. Mon conseil ? Allez-y doucement et buvez-en juste un peu chaque fois que vous avez faim ou que vous êtes sur le point de grignoter quelque chose de mauvais pour la santé. Si vous faites cela pendant une semaine
Le jus biologique est l'astuce pour relancer votre métabolisme
Les produits biologiques sont tout aussi nutritifs que les aliments cultivés de manière conventionnelle. Et ils peuvent même être meilleurs pour votre santé. Les fruits et légumes biologiques sont généralement plus riches en vitamines et minéraux essentiels, notamment en antioxydants, que leurs homologues conventionnels. Il a également été démontré que les produits biologiques contiennent des niveaux plus élevés de phytonutriments, qui peuvent aider à prévenir le cancer, les maladies cardiaques et d'autres maladies chroniques. L'industrie biologique a également contribué à fournir des alternatives sans pesticides aux produits conventionnels pour les enfants et les personnes plus sensibles. Essayez donc les jus de fruits biologiques - vous découvrirez peut-être qu'ils vous donnent un regain d'énergie dont vous ne soupçonniez pas l'existence.
Le jus biologique comme médicament
Un jus sain est en fait un médicament. Les médecins le prescrivent à leurs patients. Les hôpitaux et les cliniques le stockent pour que leurs patients le boivent comme une thérapie nutritionnelle. Presque tout le monde est conscient du fait que boire du jus sain est bon pour la santé. Cependant, ils ne savent pas toujours pourquoi il est bon pour la santé et ce qu'il apporte exactement. Voici quelques raisons pour lesquelles vous devriez boire chaque jour des jus de fruits et de légumes biologiques sains. Le jus contient toute une série de nutriments dont votre corps a besoin pour être en bonne santé. Le jus contribue à augmenter votre niveau d'énergie et à le maintenir tout au long de la journée. Il veille également à ce que votre système immunitaire fonctionne de manière optimale. Le jus améliore la digestion en fournissant une grande variété de vitamines, de minéraux et d'antioxydants, qui travaillent ensemble pour chasser les radicaux libres de votre corps et lutter contre toutes sortes de maladies. Le jus aide également à stimuler votre métabolisme car il agit comme un coupe-faim, réduisant vos envies d'aliments malsains tels que les sucreries, les gâteaux, les biscuits et les chocolats. Le jus améliore la circulation sanguine, élimine les toxines de toutes les parties du corps, y compris le cerveau et la moelle épinière, et nettoie ainsi le système sanguin pour une meilleure santé et un meilleur fonctionnement des organes*. Avec tous ces avantages procurés par un simple verre de jus, il n'y a aucune raison de ne pas...
Les jus de fruits biologiques, qui sont faibles en calories et exempts de colorants et de conservateurs artificiels, sont devenus extrêmement populaires de nos jours. Les jus de fruits ont en fait d'innombrables bienfaits pour la santé. Nous devrions tous commencer à consommer des jus biologiques.
