9 idées de bar à petit-déjeuner sain - Panier à petit-déjeuner fait maison

Si vous êtes à la recherche d'idées de barres de petit-déjeuner faciles et saines, cet article vous montrera comment faire des versions maison de barres de petit-déjeuner comme les barres Kashi GoLean, les biscuits de petit-déjeuner Nature Valley et bien d'autres. C'est le paradis des barres de petit déjeuner saines !

9 idées de bar à petit-déjeuner sain - Panier à déjeuner

Le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Pour avoir un corps sain, vous devez commencer votre journée par un bon petit-déjeuner. Lorsque vous préparez votre petit-déjeuner, vous devriez envisager d'utiliser une barre énergétique au lieu de manger du pain ou des céréales. Une barre saine est bien meilleure pour votre corps, et peut également contrôler votre faim pendant une plus longue période. Voici 9 excellentes idées de barres de petit-déjeuner saines que vous pouvez utiliser dans votre vie quotidienne : 1. Barres de petit-déjeuner à l'avoine Les flocons d'avoine vous rassasient pendant des heures, c'est pourquoi ils conviennent parfaitement aux barres de petit-déjeuner. Ils sont également très savoureux et faciles à préparer. Vous pouvez y mettre ce que vous voulez, des noix aux fruits secs en passant par la cannelle. 2. Barres de petit-déjeuner au granola Les barres de granola sont délicieuses, mais elles sont généralement chargées de sucre et d'autres ingrédients artificiels qui ne sont pas bons pour la santé. La bonne nouvelle, c'est qu'elles sont très faciles à préparer à la maison avec des ingrédients naturels ! Elles sont également délicieuses et très rassasiantes car elles vous donnent beaucoup d'énergie tout au long de la journée ! 3. Barres de petit-déjeuner aux scones Les scones sont très savoureux et faciles à préparer. Vous pouvez choisir de nombreux parfums différents, tels que myrtille, fraise ou chocolat.

Article sur 9 idées saines de bar pour le petit-déjeuner

Le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée et nous ne devrions jamais le sauter. En fait, le petit-déjeuner devrait être le seul repas de notre programme quotidien que nous ne devrions jamais manquer, mais d'une certaine manière, il est devenu à la mode de le sauter. Je ne sais pas ce qu'il en est pour vous, mais je ne peux pas passer de longues heures sans manger quoi que ce soit et si je rate mon petit-déjeuner, j'aurai faim pour le reste de la journée. Essayer de trouver quelque chose de rapide et de nutritif est un défi pendant les journées d'école trépidantes. Si vous avez des enfants, ce défi est encore plus grand car vous devez aussi leur préparer à manger ! Et croyez-moi, ils sont très difficiles à manger ! En gros, soit je cuisine quelque chose qu'ils aiment, soit ils sautent leur petit-déjeuner. Ceci dit, je suis sûre que vous êtes d'accord avec moi pour dire que nous ne devrions jamais sauter le petit-déjeuner. Pour vous aider dans vos matins chargés, voici quelques idées de barres de petit-déjeuner saines et délicieuses :

9 idées de barres de petit-déjeuner saines

Les bars à petit-déjeuner sont une excellente option pour les clients qui souhaitent être servis sous forme de buffet. Elles peuvent également être assemblées et préparées à l'avance, ce qui est idéal pour les grands groupes. Les bars à petit-déjeuner peuvent inclure une variété d'aliments comme des fruits, des pâtisseries, des viandes, du fromage et des œufs. Voici quelques idées de bars à petit-déjeuner qui ne manqueront pas d'impressionner vos invités.

9 idées de barres de petit-déjeuner saines - un rafraîchissement rapide et facile sur la façon de les préparer

Vous seriez surpris de voir à quel point il est facile de préparer une barre de petit-déjeuner saine. Elles sont idéales pour se ressourcer l'après-midi ou pour un repas rapide sur le pouce. Voici quelques idées pour vous aider à démarrer : Barres granola au miel et à la cannelle : Elles sont très faciles à préparer et ont un goût fantastique. Vous aurez besoin de granola, de miel, de cannelle, de fruits secs (comme des raisins secs ou des canneberges), de tahini et d'avoine. Mettez les flocons d'avoine et le tahini dans un robot culinaire et mixez-les jusqu'à ce qu'ils soient bien combinés. Ajoutez le reste des ingrédients et mixez jusqu'à obtenir une masse collante qui peut être roulée en barres ou pressée sur une plaque de cuisson. Cette recette donne environ 6 barres. Barre de mousse au beurre de noix de cajou : Il s'agit d'une barre de petit-déjeuner indulgente, parfaite pour les moments où vous avez envie de vous faire plaisir. Elle contient du beurre de noix de cajou, des dattes medjool, de l'extrait de vanille et du sirop de malt de riz. Il suffit de le mixer jusqu'à ce qu'il soit lisse, puis de le répartir en forme de barres sur votre plaque à pâtisserie. Cette recette donne 4 barres. Barres de petit-déjeuner au pain à la banane : Pour cette recette, vous aurez besoin de graines de lin moulues, de graines de tournesol, de farine de noix de coco, de lait d'amande, de bananes, d'extrait de vanille et de cannelle. Mélangez le tout dans un

Voici quelques idées de barres de petit-déjeuner saines pour bien commencer la journée. Les recettes suivantes sont savoureuses et nutritives, et constituent une excellente friandise à déguster seul ou avec un groupe d'amis proches. Vous pouvez non seulement les manger au petit-déjeuner, mais aussi les déguster comme une collation légère ou un dessert à tout moment de la journée.